骨盤軸整体は妊婦さんにも最適な整体です
産後のボディケアとしてのイメージも強い骨盤軸整体ですが、実は妊婦さんに対しても非常に効果が高いです。
というか実は、元々は僕が妊婦さんの体幹を安定させるために考案した手技がベースにあって、それを産後の重心の揺り戻しに対応させてアレンジしたのが現在の骨盤軸整体につながっています。
（この辺の開発秘話（？）については、いつかどこかで書こうと思います）
・触れるだけの施術なので負担も限りなく少ない
・姿勢を問わず施術できるのでうつ伏せの必要もない
・短時間（全身でも5〜10分程度）で施術が可能
これだけでも妊婦さんにとって最適なのが十分に伝わってきますが、肝心の施術効果においても妊娠中から骨盤軸整体を受けておくことで得られるメリットは大きいです。
どのようなメリットがあるのか、わかりやすく伝えていきます。
骨盤軸整体によって体幹の安定感を取り戻す
そもそも骨盤軸整体が他の整体と全く違う大きな特徴は、単に硬くなった筋肉を押したり揉んだりほぐして緩めるのではなく、人体にある特定の法則に基づいて筋肉に刺激を入れていくことで、その筋肉の本来の働きを取り戻すことができるということです。
妊娠中にお腹が大きくなることで身体の重心バランスが変化し、本来使えるはずの筋肉が正しく使えなくなったり、逆にそれほど使う必要のない筋肉に必要以上に負荷が掛かるなどといった、いわばアンバランスな状態が全身の筋肉に発生します。
特に身体の土台ともいうべき骨盤を起点（起始）とした筋肉はその影響を受けやすく、それらはいわゆるインナーマッスルと呼ばれる身体を支える役割を果たすことが多いため、妊娠中から産後にかけては体幹の筋肉を正しく使うことができずに全身のバランスが不安定な状態が続くことになります。
骨盤軸整体でそのような正しく使えなくなってしまった筋肉にアプローチすることによって本来の働きを回復させることが可能となり、全身のバランスを整えて体幹を安定させ、インナーマッスルを正しく使える状態に導くことで身体が持つ本来の機能を取り戻すことができます。
それによって身体は骨盤を中心として軸が一本通っているような安定感を得ることができ、さまざまな状況下においても最適なバランスで効率よく動かしたり支えたりすることが可能となるのです。
妊娠中のふらつきや転倒を防止せよ！骨盤軸整体で妊娠期の股関節を安定させる！
マタニティ • 2018年2月14日
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「正しい姿勢」を意識しなくても良くなる理由
骨盤軸整体の施術を受けるメリットは数多くありますが、特に妊婦さんにとって大きいのは、負担の掛からない姿勢を無意識のうちに取ることができるようになる、ということです。
妊娠中かどうかに関わらず、従来は正しい姿勢とは常に意識し続けなければ維持できないものでした。
子供の頃から「良い姿勢でいなさい！」とか「ちゃんと真っ直ぐ立ちなさい！」と言われ続けてきた方も多いと思いますが、正しい姿勢というのはなかなか自分の感覚で掴めるものではなく、真っ直ぐを意識するあまりに身体の色々な部分に力が入りすぎて余計に疲れてしまったり、かえって不自然な姿勢をとってしまいがちです。
しかし骨盤軸整体の施術を受けることで全身の筋肉が適切に働くことができるようになるため、身体はその時々のコンディションに応じて必要最小限の筋肉だけで身体を支えることが可能となり、意識せずとも負担の掛からない最適なバランスの姿勢を自然に取ることができるようになります。
特に妊婦さんの場合は日々刻々とお腹が大きくなり続けるため身体の重心バランスは常に変化し続けますが、骨盤軸整体の施術を受けることで週数に関わらずその都度のお腹の大きさに合わせた最適なバランスを維持できるようになります。
それによって全身の筋肉の過剰な緊張を防いで負担を軽減させ、疲労や痛みを軽減して痛みやコリが発生するのを未然に予防することができます。
実際に妊婦さんに骨盤軸整体の施術をすると、過剰な反り腰が改善されて姿勢が良くなり、腰から腹部にかけての筋肉が正しく働き出すのでお腹が持ち上がり、キュッと引き締まってコンパクトなお腹に見えるようになる方がほとんどです。
もちろん見た目だけの問題でなく、重心のバランスが適切に保たれるので肩や腰、股関節といった負担の掛かりやすい場所への痛みの軽減や予防につながりやすく、それ以外にも身体が動かしやすい、お腹が安定して軽く感じる、楽に歩ける、疲れにくくなった、といった感想をいただくことも多く、施術を継続していくことで週数が進んでお腹が大きくなっても常にその状態で最適なバランスを維持することができるようになるため、出産まで快適なマタニティライフを過ごすことが可能となるのです。
マッサージや揉みほぐしのような、痛みに対するその場しのぎの施術ではなく、妊娠期間の全てにわたる適切な身体のバランスを維持してトラブルの予防につなげていくことができる整体です。
骨盤軸整体は産後の回復もフォローします
そしてマタニティの期間中に骨盤軸整体を受けるメリットは、単に不調から開放されることだけではありません。
痛みや疲労などの妊娠中の余計なストレスを軽減させることはお腹の赤ちゃんの状態を良好に保つことにもつながりますし、妊娠中の身体のバランスを整えておくことで余計な筋肉の緊張をなくし、出産時の負担を減らすことにも貢献します。
さらには妊娠中から身体に掛かる負担を減らしておくことで、産後の身体の回復にも大きく影響を与えます。
「出産は女性の身体をリセットするチャンス！」なんて言葉をよく聞きますが、残念ながらリセット後に誰もが同じスタートラインに立てるわけではありません。
妊娠期にどのような過ごし方をしてきたかによって産後のボディケアのスタートラインは大きく変わります。
厳しい言い方に聞こえるかもしれませんが、身体は嘘をつきません。
妊娠中の日々の積み重ねだけが結果として現れます。
だったらそのスタートラインを少しでも引き上げ、産後の身体を最短距離でベストな状態に導くために、何をどう積み重ねていけばいいのか。
安全な施術で妊娠中にかかる様々な負担を軽減し、常に適切なバランスを維持することで体幹の安定感を失わずに出産を迎え、産後を迎えることのできる骨盤軸整体こそが、その疑問の最適解と言えるのではないでしょうか。
不安と負担は最小限に。
喜びと期待は最大限に。
充実したマタニティライフと、本当に産後に安心できる身体づくりのために。
私たちの骨盤軸整体をぜひお役立てください。
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