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産後ケアトレーニングと骨盤軸整体
産後ヨガ、産後ピラティス、産後エクササイズ、産後パーソナルトレーニングなど。 産後の女性が身体機能を回復し、理想のボディラインを取り戻すために、産後ケアトレーニングとして巷では様々なプログラムが用意されていると思います。 そのような運動によって、周産期に上手く使うことができなくな...
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